As melhores comidinhas para dar um "up" no astral sem que a balança reclame depois

É unanimidade. Se alguém está triste ou mal humorado, lá vai a dica: afunde-se no chocolate. Mas, felizmente, ele não é a única opção ao menor sinal de tristeza, estresse ou irritação. É possível melhorar o humor com alimentos nutritivos e nem tão calóricos como o chocolate. 

Veja quais são eles, coma com prazer e sorria porque a balança não vai reclamar!

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