Como o corpo enfrenta a corrida

Por Yara Achôa

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Veja no infográfico a fisiologia, as vantagens e os cuidados na prática do exercício



Fontes: Páblius Staduto Braga, médico do esporte; Ricardo Nahas, ortopedista e médico do esporte; José Luiz Briguet Cassiolato, cardiologista e médico do esporte; Centro de Referência em Medicina do Esporte do Hospital 9 de Julho, de São Paulo. 


Agradecimentos: Esteira Reebok / Fit4; Roupas e tênis Nike

 

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