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Zumba, a aula latina fácil, fácil

A dança que mistura ritmos promete invadir as academias no próximo semetre

Fernanda Aranda, iG São Paulo | 26/04/2011 12:21

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Foto: Getty Images Ampliar

Zumba: ela exige apenas um pouquinho de coordenação e pode ser praticada individualmente

É lambada, rumba, salsa, merengue e toda uma mistura de ritmos latinos. E o melhor: não é preciso ser um pé-de-valsa para acompanhar a aula.

Esta é a principal característica da zumba, aula de dança apresentada na 21ª Feira Internacional de Fitness, organizada pela Fitness Brasil, que promete ganhar as academias de todo País no próximo semestre.

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Segundo os organizadores da Feira Fitness, que ocorreu em Santos no último feriado de Páscoa, a Zumba já é sucesso nos Estados Unidos e está em outros 110 países. Chega após 10 anos de sua criação ao Brasil e o motivo do atraso é que só agora as academias brasileiras voltaram a cogitar oferecer aulas em grupo, coreografadas e sem auxílio de equipamentos como peso, camas elásticas e steps.

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São 8 sequências de passos coreografados, ensinados em 45 minutos. Além de queimar calorias, a aula também promete aumentar a resistência, o fôlego e tonificar os músculos dos braços, pernas e quadril.

Apesar da promessa de conciliar vários ritmos latinos, a salsa é a que predomina, mas os participantes fazem todos os passos sozinhos e não em dupla. Mesmo sendo mais fácil que as danças latinas tradicionais, exige um mínimo de coordenação motora. O rebolado, neste caso, é opcional, mas os professores incentivam a mexer os quadris e aguçar a sensualidade com olhares e movimentos dos braços.

Foto: Divulgação

Na feira Fitness, professores foram capacitados em Zumba, modalidade que deve ganhar as academias

Durante a feira, ao menos 200 professores foram capacitados para oferecer as aulas zumba em suas academias. A previsão de Waldyr Soares, presidente da Fitness Brasil, é que a partir do segundo semestre de 2011 as academias já vão oferecer a dança nas grades de atividade. 

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