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Aprenda a cuidar do joanete

Sapatos de bico fino pioram a situação. Palmilhas especiais aliviam a dor na sola do pé

Bruno Folli, iG São Paulo

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Foto: Thinkstock Photos

Os ossos do pé não podem ser pressionados pelo bico do sapato

Depois que o dedo entorta e aparece aquele desagradável calo na lateral do pé, não há muito o que fazer. A solução é cirurgia. Mas existem algumas medidas para impedir o avanço do joanete quando ele ainda está em sua fase inicial e pode ser controlado com mais facilidade.

“Existem palmilhas especiais, mais macias, que ajudam a diminuir a carga na sola do pé”, avisa Fabiano Faria, ortopedista do Hospital Beneficência Portuguesa, de São Paulo.

A concentração da carga em pontos específicos do pé é uma das principais e mais graves consequências do joanete, que pode ter repercussões negativas na maneira de andar e em algumas das principais articulações do corpo.

O joelho costuma ser uma das principais vítimas e pode, inclusive, provocar afastamentos no trabalho.

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Uma das causas mais frequentes do joanete é o uso contínuo de sapato com bico fechado, comum entre mulheres. Ele força o osso do dedão para dentro, na direção dos demais dedos, criando uma espécie de arco no osso do pé. Ele forma o joanete e redistribui a pressão na sola do pé, ao andar.

“Isso provoca dores e pode comprometer a marcha (forma de andar)”, afirma o médico. Para compensar o desconforto, a pessoa passa a andar de maneira errada e, assim, pode forçar joelhos e coluna. As consequência são graves, pois há risco da dor irradiar para as costas e ter diagnóstico difícil. A palmilha especial ajuda a compensar esse desequilíbrio, pois suaviza o incômodo na sola do pé ao andar.

Dica de Saúde: Compre o calçado correto e evite problemas nos pés

Usar sapatos de bico largo é outra recomendação importante para não agravar os sintomas do joanete. Existem ainda espaçadores que forçam os dedos a manter a posição correta e ajudam a evitar dores mais fortes. “Mas eles tem eficácia limitada, não conseguem fazer o joanete sumir”, alerta o médico.

Anti-inflamatórios têm pouca eficiência, de acordo com o médico, e podem ser substituídos por repouso e gelo, quando o desconforto aperta. Se mesmo com essas medidas o joanete continuar cresce e causando transtorno, é recomendado considerar a possibilidade de uma cirurgia corretiva. O procedimento é simples e, na maioria dos casos, resolve todo o problema.

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