Combatendo a secura na boca

Problema pede investigação com um profissional de saúde. Veja como atenuá-lo

The New York Times |

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Hidratação: beber água regularmente ajuda a combater a sacura bucal
Boca seca é um desconforto comum. Quando ele se torna crônico, pode ser a indicação de um problema grave de saúde. Por isso, é importante investigar a origem do problema.

O Instituto Nacional de Pesquisas Dentais e Craniofaciais oferece dicas para combater casos ocasionais de boca seca:

- Tenha à mão água e bebidas sem açúcar para beber regularmente

- Evite bebidas que contenham cafeína, que pode levar à secura bucal

- Estimule a salivação com goma de mascar ou balinhas sem açúcar

- Evite consumir álcool ou fumar

- Se a secura bucal parece estar relacionada ao uso de alguma medicação, informe seu médico e converse com ele sobre ajustar a dose ou mudar para algum remédio diferente

- Ao dormir, utilize um umidificador no quarto

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