Além da emoção dos jogos, hábitos comuns durante o campeonato podem sobrecarregar o coração; cardiologista explica como torcer sem riscos
Durante os jogos da Copa, é comum a presença de salgadinhos, embutidos e carnes processadas. No entanto, quando consumido em excesso, favorecem a retenção de líquidos, o que pode contribuir para o aumento da pressão arterial. Por isso, é recomendável a preferência por alimentos frescos.
O consumo de álcool pode causar problemas à saúde. Segundo a Dra. Luciana Neiva, cardiologista do São Marcos Saúde e Medicina Diagnóstica, marca da Dasa em Minas Gerais, o excesso pode desencadear alterações no ritmo cardíaco, elevar a pressão arterial e sobrecarregar o coração, sendo necessária a moderação.
Quem pretende acompanhar jogos de diferentes seleções pode acabar estendendo a rotina, em alguns casos, até a madrugada. Entretanto, o descanso insuficiente pode afetar o funcionamento do organismo. “Dormir menos do que o necessário por vários dias seguidos pode contribuir para o aumento da pressão e favorecer outros problemas de saúde. Por isso, é importante tentar preservar períodos adequados de descanso mesmo durante a Copa”, afirmou a Dra. Luciana.
Passar horas sentado diante da televisão pode prejudicar a circulação de sangue no corpo. Levantar-se nos intervalos, caminhar um pouco e manter uma boa ingestão de água são atitudes simples, mas significativas.
Sinais como dor ou pressão no peito, falta de ar, palpitações, tontura, suor excessivo e mal-estar repentino não devem ser ignorados. “Nem todo sintoma que surge durante um momento de forte emoção é apenas ansiedade. Dor no peito, falta de ar e palpitações podem indicar um problema cardiovascular e exigem avaliação médica, principalmente em pessoas com fatores de risco”, destacou Dra. Luciana.
Muitas doenças cardíacas evoluem de forma silenciosa e podem permanecer sem diagnóstico por anos. Por isso, consultas e exames de rotina são fundamentais para identificar possíveis alterações. “Exames como eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico, MAPA e avaliações laboratoriais ajudam a identificar alterações antes do surgimento de complicações e permitem um acompanhamento mais adequado”, explicou a Dra. Luciana.