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Mesmo com náuseas e dor de cabeça, é preciso repor minerais e sais perdidos; confira quais são os alimentos mais indicados

Se em jogos fáceis a cervejinha já cai bem, imagina quando os 90 minutos da partida viram 120 e ainda seguem para o desespero da cobrança de pênatis. Pois é. Na disputa entre Brasil e Chile teve tudo isso. E, após o sufoco, o que não faltou foram motivos para comemorar.

Veja:  A ressaca dentro do corpo

Acontece que, no dia seguinte, o corpo pede a conta: a dor martela a cabeça, o estômago está completamente embrulhado e o mau humor se instala de vez. Para minimizar esses efeitos, vale apostar na alimentação correta.

Veja abaixo dicas para repor os minerais e líquidos perdidos e amenizar a ressaca:

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