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Escolha os alimentos certos para emagrecer, aliviar o estresse, curar a ressaca e driblar o mau-humor

Recorra a alimentação para começar bem a semana
iG Arte
Recorra a alimentação para começar bem a semana
Para quem quer começar a semana com mais disposição ou ficar em dia com os ponteiros da balança, o iG Saúde separa as melhores dietas que ajudam a emagrecer, aliviar o estresse amenizar a ressaca e também espantar o mau-humor. É só conferir
Salada é uma opção magra
Getty Images
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Conheça o plano alimentar que ajuda você a eliminar até cinco quilos em um mês

Sucos verdes, como de couve, são ótimos para o corpo
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Para quem exagerou, as melhores opções para amenizar a ressaca e dar energia

A dieta para desintoxicar
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Conheça a receita que ajuda a desintoxicar o organismo e ainda enxugar medidas

 Folhas verdes têm clorofila, que desintoxicam o corpo e melhoram o humor
Getty Images
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10 alimentos que ajudam a melhorar o humor e ainda fortalecem o organismo

O arroz integral é fundamental na dieta desintoxicante
Thinkstock/Getty Images
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A dieta para combater o estresse

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