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Conheça nove alimentos que podem ajudar a melhorar sua saúde em 2012

Eles contêm propriedades antioxidantes e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Consumidos como parte de uma dieta equilibrada, também ajudam a manter a forma, previnem doenças e dão mais energia ao corpo. Confira alguns alimentos que não podem faltar na sua alimentação no ano que vem.

Chá verde

Lichia

Brócolis

Amaranto

Óleo de coco

Chia

Hibisco

Farinha de berinjela

Aveia

Chocolate amargo

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