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Personal trainer Alemão passa uma série de exercícios para conseguir um resultado igual ao da cantora. Veja o vídeo

Madonna exibe ombros e braços bem definidos
Getty Images
Madonna exibe ombros e braços bem definidos


Aos 57 anos, Madonna exibe boa forma e tem ombros e braços de fazer inveja a muita gente por aí. O personal trainer Alemão ensina uma série com quatro combinações de exercícios para conseguir ombros definidos iguais aos da cantora.

Assista ao vídeo: 


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