Suar emagrece? E corrida, emagrece mais do que pedalada? Tire suas dúvidas

Será que quanto mais se transpira, mais se perde peso? Existe horário melhor para correr? Como melhorar a dor muscular pós-treino? E o que emagrece mais: pedalar ou correr? Tire essas e outras dúvidas sobre malhação no vídeo abaixo: 

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