Marcio Atalla responde essas e outras dúvidas sobre malhação no vídeo abaixo. Assista
Suor tem relação com emagrecimento?
Será que quanto mais se transpira, mais se perde peso? Existe horário melhor para correr? Como melhorar a dor muscular pós-treino? E o que emagrece mais: pedalar ou correr? Tire essas e outras dúvidas sobre malhação no vídeo abaixo:
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