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Que ioga é um ótimo exercício, tudo mundo sabe, mas a prática pode acabar virando desastrosa. Assista ao vídeo e tente não repetir essas posições em casa

O ioga é um exercício conhecido pelo benefício que proporciona para corpo e mente, permitindo o relaxamento, melhorando da flexibilidade e até ajudando na prevenção ou combate de doenças.

O ioga é uma prática que possui uma vasta lista de acrobacias
Guilherme Campos/Fotoarena
O ioga é uma prática que possui uma vasta lista de acrobacias



Mas, para que a prática tenha realmente um bom resultado, é preciso fazê-la em um lugar ideal e ter uma noção das posições. 

Isso porque muitas pessoas tentam mostrar a elasticidade e habilidade com os exercícios em locais pequenos ou inapropriados e acabam tendo problemas. São lâmpadas quebradas, narizes sangrando e um pouco de orgulho ferido.

As vezes as acrobacias do ioga não dão muito certo
Reprodução
As vezes as acrobacias do ioga não dão muito certo


Confira no vídeo alguns momentos dolorosos, mas que acabam ficando engraçados, proporcionados pela prática da ioga de forma inadequada e tente não fazer isso em casa.