O mau hálito, conhecido pelo nome técnico halitose, é um problema que afeta milhões de pessoas, mas que ainda é cercado de vergonha e desinformação. O que muita gente não sabe é que, em grande parte dos casos, ele tem origem na própria boca e pode ser resolvido com cuidados simples de higiene e acompanhamento odontológico.
A principal causa da halitose é o acúmulo de placa bacteriana na língua, entre os dentes e na gengiva. Essas bactérias produzem compostos de enxofre, responsáveis pelo cheiro desagradável. Além disso, problemas como cáries, gengivite, boca seca e até o uso de certos medicamentos podem agravar o quadro.
Outro fator importante é o jejum prolongado. Ficar muitas horas sem comer reduz a produção de saliva, que é essencial para limpar a boca naturalmente. Por isso, quem passa o dia sem se alimentar ou beber pouca água tende a ter o hálito alterado.
A boa notícia é que a halitose tem solução na maioria dos casos. A higiene bucal completa é o primeiro passo, escovar os dentes após as refeições, usar o fio dental diariamente e não esquecer da escovação da língua onde se acumula grande parte das bactérias causadoras do mau cheiro.
O uso de enxaguantes bucais deve ser feito com orientação do dentista, pois nem todos são indicados para uso diário. Além disso, é essencial manter consultas regulares com o dentista, que pode identificar causas específicas e orientar o tratamento adequado.
Mas em alguns casos, quando o problema não é de origem bucal, o dentista encaminha o paciente a um médico, já que doenças do estômago, garganta e até sinusites também podem provocar mau hálito.
*Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal iG
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