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Passar horas sentado no vaso sanitário, tomar laxante com frequência e não ter uma alimentação equilibrada podem causar hemorroidas? Confira a seguir e se previna

Assunto que não entra na pauta nas rodas de amigos, falar sobre hemorroidas ainda é um tabu. Apesar de dados da Organização Mundial da Saúde apontarem que 50% da população mundial apresentará sintomas do problema  em alguma época da vida, muitos não se cuidam para poder evitá-lo.

Um hábito que aumenta a chance de desenvolver hemorroidas é ficar longos períodos sentado no vaso sanitário, por exemplo. Outros hábitos ruins, como usar laxantes com frequência, fazer muita força para evacuar e não comer fibras ou beber bastante água – e com isso favorecer a prisão de ventre -, podem aumentar a pressão dentro das veias, fazendo com que elas se dilatem.

Fazer muita força para evacuar e não comer fibras ou beber bastante água aumentam chances de desenvolver hemorroidas
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Fazer muita força para evacuar e não comer fibras ou beber bastante água aumentam chances de desenvolver hemorroidas


Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), Ronaldo Salles, há dois tipos de hemorroidas, as internas e externas . “As internas são as mais problemáticas, pois podem se tornar grandes veias dilatadas e sair no ânus depois de uma evacuação. O sintoma mais comum é ter sangue na evacuação”, conta. Já as externas, diz o médico, acontecem por causa de um rompimento de uma veia externa, formando um hematoma ou trombose no formato de uma pequena bola.



Quem apresenta algum dos principais sintomas das hemorroidas, como coceira, ardência e dor na região anal, além de sangramento, deve procurar um proctologista para tratamento .

“Há muitos métodos ditos não cirúrgicos, como esclerose, ligadura elástica, infravermelho e outros. São feitos no consultório, sem anestesia e considerados intervenções de pequeno porte”, diz o presidente da SBCP.

Como cuidar

Segundo Salles, cerca de 80% das fezes são constituídas por água. “Quanto mais água, mais macias elas serão. As fibras ajudam a reter essa água nas fezes, por isso são essenciais para o bom funcionamento do intestino”, recomenda.

Frutas, verduras e legumes são boas fontes de fibras. Entre as frutas, a ameixa é uma campeã em fibras, mas abacate, manga, abacaxi, mamão e laranja também são ótimas opções. Já as verduras de cor verde escura contêm uma boa quantidade desse retentor de água. “Nozes, avelãs e uva passa também são boas escolhas”, diz o coloproctologista.

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Alguns mitos, no entanto, acabam atrapalhando o entendimento sobre a doença. Confira a seguir:

  • Pimenta ou comida apimentada causa hemorroidas

Mito. “Não há nenhum estudo científico que comprove essa crença”, afirma Salles. No entanto, para quem já está com hemorroidas, é prudente evitar a pimenta, já que é um condimento irritante para tecidos inflamados.

  • Sentar em lugares quentes causa hemorroida

Mito. O simples fato de sentar em lugares quentes não causa hemorroidas.

  • Hemorroidas podem se transformar em um câncer

Mito. “Nunca, são duas doenças distintas”, afirma o médico. Ele conta que ela pode se complicar para uma trombose, mas jamais para um câncer.

  • Prisão de ventre causa hemorroidas

Verdade. “É um dos principais fatores de agravamento”, diz Salles. Manter uma boa dieta ajuda a evitar o problema.

  • Passar muito tempo sentado no vaso sanitário causa hemorroidas

Verdade. Quem tem predisposição a ter o problema deve evitar passar muito tempo sentado no vaso sanitário.

  • Uso excessivo de papel higiênico causa hemorroida

Mito. Esse equívoco surgiu por causa da fricção do papel higiênico no ânus, mas é infundado.

  • Mulheres grávidas têm mais propensão ao problema

Verdade. “A pressão exercida na região pélvica e o aumento de peso podem facilitar o surgimento do problema”, diz o médico. Além disso, mulheres amamentando precisam tomar cuidado, já que se perde muita água para fabricar o leite materno

  • Sexo anal causa hemorroidas

Mito. “Ele pode provocar fissuras e pequenos traumas, mas não hemorroidas”, conta o coloproctologista.

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