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Com o outono se aproximando, recomeça a temporada de resfriados e gripes

Prevenção: cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel é uma medida simples para evitar a transmissão de germes
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Prevenção: cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel é uma medida simples para evitar a transmissão de germes
Vírus causadores do resfriado comum e da gripe se espalham por meio de gotículas produzidas através do espirro ou da tosse, processo denominado “difusão de gotículas” pelo Centro de Controle e Prevenção das Doenças (CDC) dos Estados Unidos.

Essas gotículas, carregadas de vírus e bactérias, também podem transmitir doenças ao tocarmos uma superfície contaminada e, em seguida, levarmos a mão aos olhos, boca ou nariz, informa o centro. O CDC oferece as seguintes sugestões para ajudar a evitar a difusão de germes:

- Sempre cubra a boca ou o nariz ao tossir ou espirrar. Tente tossir ou espirrar em um lenço, em vez de usar as mãos

- Lave as mãos com frequência, procedimento que deve durar cerca de 20 segundos. A agência informa que este é o tempo aproximado para cantar “Parabéns a Você” duas vezes

- Tenha sempre à mão um frasco de álcool gel ou toalhinhas de limpeza para higienizar as mãos na falta de uma pia

- Ensine as crianças a seguir os mesmos procedimentos

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