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Saiba como proteger seus pés dos fungos

Infecções podem passar anos sem provocar dor, mas prejudicam a saúde da unha

The New York Times | 18/05/2011 19:25

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Infecções fúngicas nas unhas podem durar por anos sem causar dor alguma ou qualquer outro motivo para procurar tratamento. Mas unhas infectadas correm o risco de se tornarem mais finas, sem cor ou frágeis, e isso pode ser constrangedor.

Unhas e saúde: uma estreita relação

A Associação Médica Americana de Podiatria sugere como prevenir uma infecção fúngica nos pés:

1) Lave os pés com água e sabão, então seque eles completamento;
2) Inspecione pés e dedos regularmente, procurando por rachaduras na pele ou comichão;
3) Não ande descalço ao usar chuveiros públicos. Use chinelos ou sandálias;
4) Troque suas meias e sapatos mais de uma vez por dia;
5) Mantenha suas unhas aparadas em linha reta;
6) Use calçados apropriados, feitos com material que permita aos pés respirarem
7) Use meias feitas de materiais sintéticos, em vez de algodão ou lã, para ajudar a extrair a umidade longe da pele;
8) Desinfecte regularmente qualquer instrumento ou tesoura usada para cuidar dos pés;

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