Os cuidados com a saúde bucal precisam ser avaliados não somente por conta dos alimentos que ingerimos, mas também pelas bebidas que podem impactar a saúde dos dentes. E será que algumas versões como água com gás, energético e isotônicos fazem mal para os dentes ?
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade do Alabama (EUA), em 2016, foram testadas aproximadamente 400 bebidas em que os resultados mostraram que diversos refrigerantes , águas aromatizadas e sucos possuem pH abaixo de 3 – sendo que o normal para a boca, geralmente, está entre 6,8 e 7,2.
Bebidas que podem fazer mal para os dentes
De acordo com o cirurgião-dentista e membro da Câmara Técnica de Dentística da Autarquia, Mário Sérgio Giorgi , em consulta ao Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP), não existem evidências científicas de que a água com gás , por exemplo, possa causar prejuízo à saúde bucal. “Só poderá afetar os dentes, provocando um efeito erosivo caso o consumo seja exagerado – fato que ocorre com a alta ingestão de refrigerante”, ele afirma.
Bebidas alcoólicas também podem trazer complicações à saúde bucal das pessoas, podendo levar a lesões das superfícies dentais que aumentam com a acidez salivar, com alteração de hálito e lesões incuráveis da mucosa bucal. Segundo Giorgi, o álcool é prejudicial, com risco de desidratação da boca e do corpo. “A ingestão frequente de bebidas alcoólicas altera o pH salivar, podendo provocar uma ação erosiva dos dentes, deixando nossa boca vulnerável e permitindo o desenvolvimento de diversas doenças”, explica.
O café , tão presente no dia a dia dos brasileiros, também é um produto que altera o pH salivar, tornando-o mais ácido. Diante disso, com o consumo excessivo, ele pode causar ação erosiva sobre o esmalte dental.
“Por fim, o hábito de consumir bebidas energéticas e isotônicos pode causar um dano irreversível no esmalte dentário”, completa o profissional, que ressalta que as bebidas energéticas contêm altos níveis de açúcar. “O açúcar nos dentes pode ser metabolizado por bactérias presentes na boca, tendo uma ação corrosiva, assim como os refrigerantes, além da cárie”, finaliza.