O overnight oats
é a opção perfeita para um café da manhã
saudável, saboroso e que sacie bem. Melhor ainda: ela ainda é feita na noite anterior, dando menos trabalho no dia seguinte para quem já começa o dia naquela correria. Afinal, imagina que gostoso acordar e já ter uma receita prontinha esperando por você?
Dicas de fitness, alimentação, beleza, saúde e bem-estar para uma rotina equilibrada. E o melhor: sem pagar nada por isso. Inscreva-se aqui
para receber a nossa newsletter
Cadastro efetuado com sucesso!
Você receberá nossa newsletter em breve.
Pensando nisso, a Campo Largo
sugeriu uma versão de overnight oats que leva suco de maçã
integral como toque especial.
Coloque todos os ingredientes juntos em uma vasilha e misture bem. Depois, coloque a mistura em potinhos individuais, dividindo em porções do tamanho que você preferir. Feito isso, decore a parte de cima com alguns pedacinhos de maçã
e polvilhe um pouco de canela. Coloque na geladeira e deixe gelar de 2 a 24 horas. Depois disso, já está pronto para servir.