Quantas vezes por dia posso tomar própolis?

O uso de própolis pode variar conforme a forma de apresentação e o objetivo do uso. Para adultos, o mais comum é utilizar o extrato de própolis diluído em água de uma a duas vezes ao dia. Para saber a dosagem correta, quantas gotas, o ideal é sempre consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas, especialmente se você tiver alguma condição de saúde ou estiver tomando outros medicamentos. Além disso, preste atenção à qualidade do produto e siga as instruções do fabricante.

Dra. Regina Stikan, nutricionista do Hospital Santa Catarina.