Cinturão de musculação é essencial? Entenda se você deve usar
O cinturão de musculação serve para promover a estabilização do tronco e a compressão abdominal durante a execução dos exercícios. No entanto, apesar de ter virado moda entre os “marombeiros” , esse equipamento não é considerado essencial e não deve ser utilizado por qualquer pessoa. Inclusive, o uso excessivo e inadequado do cinturão pode, na verdade, trazer alguns problemas, por exemplo, o enfraquecimento da musculatura do core.