A ida ao ginecologista nem sempre é uma atividade prazerosa. Para muitas mulheres, o dia da consulta é temido, muitas vezes, por conta da insegurança, timidez e até dúvidas de como se preparar. Mas o certo é que a visita deve ser feita pelo menos uma vez por ano, desde a puberdade.
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Para tornar a consulta com o ginecologista mais tranquila e proveitosa, existem algumas recomendações de preparos que podem ajudar a ter um momento menos desconfortável com o médico, segundo o ginecologista de São Paulo Gustavo de Paula Pereira. Confira as dicas.
Agendar a consulta fora do período menstrual
Algumas pacientes ficam em dúvida quanto a esse ponto. O ideal é marcar sempre antes ou depois desse período, para não dificultar o exame. “A presença do sangramento menstrual pode impossibilitar a coleta de alguns exames, além o exame físico pode ser mais desconfortável, pois os órgãos genitais e as mamas estão mais sensíveis neste período”, explica Pereira.
A depilação pode ser dispensável
Não é preciso depilar só porque tem consulta marcada. “Os pelos ajudam na manutenção do ambiente vaginal normal, além disso, sua presença não atrapalha em nada o exame ginecológico”, conta o médico.
Nada de cremes ou lubrificantes vaginais nos três dias que antecedem a consulta
O especialista explica que os cremes causam alteração nos exames. Em casos de tratamentos que pedem o uso desses produtos, é melhor aguardar até três dias para comparecer a consulta.
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Evite ter relações sexuais três dias antes
O problema nesses casos é que o esperma e o lubrificante do preservativo alteram o ambiente vaginal, fazendo com que a análise de alguns exames que necessitam de coleta de material vaginal seja impedida.
Esqueça a ducha vaginal
Aliás, este procedimento não é recomendado em nenhuma situação! A prática também pode prejudicar exames como o de Papanicolau.
Esvazie a bexiga antes do exame ginecológico e tente ficar relaxada
Pode ser difícil, mas estar com a bexiga vazia e tentar descontrair o quadril no momento da consulta ajuda muito durante o exame, segundo Pereira. “O espéculo que é utilizado para examinar a mulher se torna muito mais desconfortável se a musculatura pélvica estiver contraída e a bexiga cheia.”
Confie em seu médico e não tenha vergonha de falar tudo que estiver sentindo
A relação médico-paciente deve, acima de tudo, ser baseada em confiança. Se preferir, reflita antes da consulta e anote todas as suas dúvidas, questionamentos e leve para que seu médico responda. “Ele é a fonte mais segura e confiável para que todas as suas dúvidas sejam esclarecidas e te ajude a resolver seus problemas de saúde íntima”, completou o médico.