Vamos ser realistas: ir ao banheiro no escritório, por exemplo, pode ser super estranho. Isso, muitas vezes, pode levar a segurar o cocô . Contudo, essa atitude não é apenas desconfortável, como também pode fazer mal para você.
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“A ideia de segurá-lo não é a melhor coisa”, diz Niket Sonpal, professor clínico assistente do Tuoro College of Osteopathic Medicine, em Nova York (EUA). Abaixo, ele explica o que acontece com seu corpo quando você fica adiando o “número 2."
Quando você começa a segurar o cocô
“Quando as fezes atingem partes do reto, ele envia um sinal dizendo ‘ei, você precisa encontrar um lugar para ir ao banheiro e descarregar'”, explica Sonpal. Embora a programação e a frequência de todos sejam diferentes, isso geralmente acontece logo após você comer ou tomar sua xícara de café matinal. A cafeína pode agir como um estimulante intestinal, fazendo com que você corra para o banheiro depois de tomar o cappuccino.
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Depois de duas horas
“Nas primeiras horas, você sentirá uma sensação de pressão abdominal. Algumas pessoas a descrevem como cólicas abdominais, enquanto algumas pessoas têm mais urgência.” Em outras palavras, segurá-lo é um caminho rápido para aquela sensação inchada.
Depois de seis horas
De acordo com Sonpal, seu organismo começará a reagir com a necessidade de ir ao banheiro . E isso não é bom. Ele acrescenta que, a essa altura, você pode realmente perder a urgência de ir, mas isso não é porque seu cocô desapareceu magicamente. Em vez disso, você está ficando constipado.
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Depois de 12 horas
Nesse ponto, você pode realmente começar a notar uma maior pressão até não conseguir segurar, mesmo se tentar. “Isso aumentará o risco de uma visita desconfortável ao banheiro”, diz Sonpal. Você pode sentir esforço, sangramento e até pequenas lágrimas.
Se você segurar o cocô por mais tempo
“Eu nunca ouvi falar de alguém morrer por segurar o cocô . Contudo, segurá-lo voluntariamente é simplesmente levar as fezes a ficarem duras”, explica Sonpal. Se o cocô for afetado o suficiente, você pode precisar de laxantes ou mesmo de remoção manual.
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A solução? “Vá ao banheiro quando seu corpo pedir”, diz Sonpal. Se você não puder ir imediatamente, faça disso uma prioridade nas primeiras horas.