Alimentação saudável ou "pé na jaca": o que as modelos comem no café da manhã

Modelos internacionais geralmente seguem o padrão de serem altas e magras e parecerem que vivem de vento. Já imaginou alguma top de acabando em um sanduíche? Mas tem modelo que gosta de pão, queijo, presuntos e outros alimentos "gordinhos" logo no café da manhã. 

O site de notícias "Byrdie" reuniu o que modelos famosas no mundo comem na primeira refeição do dia. Alguma das opções parece com o café que você toma todos os dias em sua casa? 

Leia também:  Aprenda a preparar o café da manhã ideal, que minimiza a fome do fim do dia

Gisele Bündchen

A dieta de Gisele e sua família já gerou polêmica por seguir uma série de restrições , como não incluir alimentos como berinjela, pimenta, cogumelos e tomates. Segundo o site, a top é fã de smoothies e sucos verdes  no café da manhã. Eles geralmente levam ingredientes de baixa caloria e alto valor nutricional. 

Leia também:  Dieta de Gisele Bündchen é aprovada, mas tem restrições desnecessárias

Miranda Kerr

A top aposta nas panquecas, mas tem a sua própria receita fit: uma banana, um ovo, uma clara, duas colheres de sopa de aveia e óleo de coco. 

Adriana Lima

A modelo brasileira foge da ideia de que top só come lanchinhos saudáveis. Quando ela vem ao Brasil, seu café da manhã é farto e inclui queijo, presunto, pães, pão de queijo e frutas. Ela segue um dos mandamentos da alimentação balanceada: "é preciso ter prazer acima de tudo". 

Nina Agdal

Não consegue escolher entre uma omelete e uma porção de granola? Pegue um pouco de cada. A combinação de proteína e grãos inteiros promove uma dieta balanceada, que dará energia para o dia. A modelo ainda adiciona ao cardápio uma vitamina de frutas e café com leite. 

Lindsey Ellingson

Café da manhã da top é típico que quem procura um estilo saudável e quer ficar em forma. Ele combina proteína, antioxidantes e ainda é prático. A refeição conta com um chá detox que leva mate e chá verde e uma porção de iogurte grego com mel e frutas vermelhas. 

Karolína Kurková

A modelo é adepta de uma receita caseira de cereral. Primeiro, ela faz uma redução com frutas como goiaba, abacaxi, frutas vermelhas, maçã. Ainda inclui canela, cravo, suco de laranja e um pouco de suco de limão. Karolina ferve as frutas até que elas amoleçam, adiciona aveia até que cozinhe e completa com nibs de cacau.