A massagem facial, incluindo técnicas como yoga facial e o uso de acessórios como o gua sha, ganhou espaço nas rotinas de skincare e nas redes sociais como alternativa para melhorar a aparência da pele. Promessas como efeito lifting, redução de inchaço e melhora da circulação ajudaram a popularizar a prática, mas ainda há dúvidas sobre sua eficácia no tratamento de rugas.
Segundo a cirurgiã-dentista pós-graduada em Harmonização Orofacial, Dra. Adriana Fabres, é importante diferenciar resultados imediatos de tratamentos estruturais.
“A massagem facial pode melhorar a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e proporcionar sensação de relaxamento, o que já traz um aspecto mais descansado para a pele. Mas ela não tem capacidade de tratar rugas profundas ou substituir procedimentos com comprovação científica mais robusta”, explica.
Estudos indicam que técnicas de massagem podem contribuir para a melhora da circulação local e da tonicidade da pele, o que pode resultar em aparência mais viçosa. No entanto, não há evidências consistentes de que a prática isolada seja capaz de reverter rugas já estabelecidas, especialmente aquelas relacionadas à perda de colágeno e à flacidez.
Para que a massagem facial realmente serve
Apesar de não ser um tratamento para rugas, a massagem facial pode ter benefícios dentro de uma rotina de cuidados. Ela auxilia na drenagem linfática, ajuda a reduzir retenção de líquidos e pode melhorar a absorção de dermocosméticos.
“É uma prática complementar, que ajuda na qualidade da pele e no bem-estar, mas não deve ser vista como solução única para envelhecimento”, pontua a especialista.
Outro ponto importante é a higiene e a forma de execução. “As mãos precisam estar sempre limpas antes de qualquer manipulação no rosto. A pele é sensível e o contato com bactérias pode causar irritações, acne ou até infecções”, alerta.
Além disso, movimentos muito intensos ou realizados de forma incorreta podem causar irritação e até contribuir para a flacidez ao longo do tempo. Por isso, a orientação profissional faz diferença na segurança da prática.
O que realmente funciona para tratar rugas
Quando o objetivo é tratar rugas e sinais mais avançados do envelhecimento, a abordagem precisa ir além das técnicas manuais. Procedimentos como toxina botulínica, preenchimentos com ácido hialurônico e bioestimuladores de colágeno apresentam resultados mais consistentes por atuarem diretamente nas causas das rugas.
Segundo a especialista, a escolha do tratamento deve ser individualizada, considerando idade, características da pele e expectativas do paciente.
Como prevenir o envelhecimento da pele
A prevenção continua sendo um dos principais aliados na manutenção da qualidade da pele. Entre os cuidados recomendados estão o uso diário de protetor solar, uma rotina de skincare adequada, alimentação equilibrada, boa hidratação e qualidade do sono.
Evitar o tabagismo, reduzir o consumo de álcool e manter hábitos saudáveis também contribuem para preservar a firmeza e a aparência da pele ao longo do tempo.