A convivência entre pessoas que vivem na mesma casa pode influenciar mais do que apenas a rotina diária. 

O ambiente compartilhado, os hábitos alimentares e o estilo de vida semelhante podem refletir até na composição das bactérias do intestino, conhecidas como microbiota intestinal.

O coloproctologista Danilo Munhóz afirma que essa relação existe, mas não se trata de transmissão direta entre indivíduos. 

“A nossa microbiota intestinal não é formada de maneira isolada. Ela sofre influência da alimentação, do uso de medicamentos, da idade, dos hábitos de vida e também das pessoas com quem convivemos. Isso acontece porque a convivência diária cria inúmeras oportunidades de interação entre os nossos microrganismos. Existe o contato físico, o compartilhamento do mesmo ambiente e, muitas vezes, de hábitos alimentares e rotinas muito semelhantes”, explica.

Ele ressalta que essas semelhanças não significam que uma pessoa esteja “passando bactérias intestinais” diretamente para outra. 

“É importante entender que isso não significa simplesmente que uma pessoa está ‘passando bactérias intestinais’ diretamente para a outra. Parte dessa semelhança pode ocorrer pela exposição aos mesmos ambientes e comportamentos, e parte envolve características compartilhadas de determinadas cepas bacterianas. Na prática, isso mostra que o intestino é um ecossistema extremamente dinâmico e conectado à forma como vivemos e às nossas relações sociais”, afirma.

O especialista destaca que, apesar das evidências de influência, não é possível fazer conclusões simplistas sobre impactos diretos na saúde.

“Não podemos afirmar que morar com uma pessoa que tem uma microbiota considerada saudável vai automaticamente melhorar o seu intestino, nem que doenças intestinais serão transmitidas pela convivência. A microbiota é extremamente individual e o efeito de cada bactéria depende de um conjunto muito mais amplo de fatores”, completa.

Segundo ele, o que mais pesa na prática é o conjunto de hábitos compartilhados dentro de casa.

“Pessoas da mesma casa frequentemente compartilham não apenas o ambiente, mas padrões de alimentação, sedentarismo, horários, uso de determinados alimentos e outros comportamentos que podem favorecer ou prejudicar a saúde intestinal de toda a família. Por isso, hábitos como aumentar o consumo de fibras, variar os alimentos de origem vegetal, manter boa hidratação, praticar atividade física e evitar o uso indiscriminado de antibióticos podem ter um impacto que ultrapassa o indivíduo. De certa forma, quando uma casa adota uma rotina mais saudável, cria-se também um ambiente mais favorável à saúde intestinal de todos que vivem ali”, completa.