O que não pode comer se você tem gordura no fígado?
jurodrigues
O que não pode comer se você tem gordura no fígado?

Para quem tem gordura no fígado , é essencial evitar bebidas alcoólicas e reduzir o consumo de gorduras. Carboidratos precisam ser controlados, especialmente os açúcares simples, como doces e alimentos refinados , por exemplo, bolos, biscoitos e pão branco. É indicado optar por alimentos integrais, legumes, verduras e frutas frescas, com preparações pobres em gordura e carboidratos simples.

A orientação e o acompanhamento de um nutricionista são fundamentais para personalizar a dieta e promover uma recuperação mais eficaz do fígado . Uma alimentação equilibrada, rica em vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, junto com a prática de exercícios físicos, é essencial para controlar e até reverter o quadro.

Respondido por:

Ana Paula Pereira, coordenadora do serviço de Nutrição e Dietética da Casa de Saúde São José

Publicidade

    Mais Recentes

      Comentários

      Clique aqui e deixe seu comentário!