Saber escolher bem quais itens consumir durante as refeições é essencial para evitar desconfortos no dia a dia e o surgimento de doenças. E quem sofre com hemorroida precisa tomar alguns cuidados para não agravar o problema e sentir ainda mais dor. Diante disso, é importante conhecer quais são os alimentos que pioram a hemorroida.
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Para tratar o problema, algumas dicas podem ajudar, como evitar segurar a vontade de evacuar, não coçar a área e ingerir bastante água. Além disso, a alimentação tem papel importante no tratamento. Em entrevista ao iG Saúde , Gabriela Cilla, nutricionista e gastróloga da Clínica NutriCilla, lista seis alimentos que pioram a hemorroida e devem ser evitados.
1. Pimentas
A capsaicina, principal elemento ativo da pimenta, que é encontrado na semente (não adianta muito tirar a semente e ainda consumir a pimenta, pois parte dela fica presente), não é absorvida pelo organismo. A pimenta vermelha pode aumentar o desconforto e a queimação para quem tem sensibilidade intestinal ou hemorroida.
2. Temperos fortes
Por conter aditivos que irritam a mucosa intestinal, os condimentos, como cardamomo e páprica, devem ser evitados. Isso porque, além do desconforto, eles podem deixar a flora intestinal alterada, o que faz com que o fluxo intestinal seja aumentado e a área fique mais sensível.
3. Bebidas alcoólicas
O álcool também altera a flora intestinal e deixa que as bactérias nocivas dominem o ambiente. Com a flora alterada, o desequilíbrio intestinal prejudica a evacuação e aumenta os sintomas desagradáveis.
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4. Café
A cafeína é responsável por aumentar a termogênese do corpo e faz com que o fluxo intestinal seja acelerado. Quando o intestino fica nesse estado, a evacuação torna-se mais rápida e mais frequente, o que prejudica a hemorroida, deixando-a mais sensível e suscetível ao sangramento.
5. Frituras
As frituras são fontes de gorduras saturadas e gorduras trans. Isso faz com que a hidratação do corpo seja menor. Com consequência, as fezes ficam mais amolecidas e o fluxo intestinal fica acelerado.
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6. Farinhas brancas
Pela ausência de fibras, a farinhas branca não auxilia no bom funcionamento intestinal, deixando as fezes mais endurecidas, o que torna o processo de evacuação mais doloroso. Com isso, esse é mais um dos alimentos que pioram a hemorroida .