O tanto de sol que você toma pode afetar a saúde do seu intestino, segundo um estudo piloto da University of British Columbia publicado no periódico Frontiers in Microbiology
. O processo se daria pela exposição aos raios UVB, que estimulam a produção de vitamina D. Por sua vez, os níveis deste nutriente estão, junto à exposição solar e às bactérias presentes no intestino, ligados ao risco de inflamações como esclerose múltipla e Doença Inflamatória Intestinal (DII).
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Para a realização do estudo, segundo o blog da Frontiers , plataforma de publicação científica aberta responsável pelo Frontiers in Microbiology e outros periódicos, 21 voluntárias foram expostas a raios UVB em três sessões de um minuto ao longo de uma semana.
As cobaias foram divididas entre as que tomavam suplementos de vitamina D antes do início do estudo e aquelas que não tomavam. Antes e depois das sessões, foram coletadas amostras de fezes para analisar a flora intestinal e de sangue para medir os níveis de vitamina D.
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O papel dos raios UVB sobre o aspecto das fezes
Após a análise dos resultados, os pesquisadores, liderados por Bruce Vallance, professor da Universtiy of British Columbia, observaram um aumento na diversidade da microbiota intestinal nos indivíduos que não estavam tomando suplementos, que estaria ligado ao estímulo da produção de vitamina D causados pela exposição aos raios UVB.
As bactérias intestinais que mais aumentaram em quantidade foram as da família Lachnospiraceae
, as quais, segundo Vallance, estão ligadas aos níveis de vitamina D do hospedeiro.
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Em outras palavras, de acordo com o blog da Frontiers , isso indica que esta vitamina é responsável, pelo menos, por mediar uma parte do processo de enriquecimento da microbiota intestinal causado pela exposição aos raios UVB .