Ouubro rosa
O câncer de mama é o que mais afeta pessoas no Brasil - e perceber ele cedo é a chave para vencer essa batalha. Veja um passo a passo de como fazer o autoexame.
O câncer de mama é o que mais afeta pessoas no Brasil - e perceber ele cedo é a chave para vencer essa batalha. Veja um passo a passo de como fazer o autoexame.
É importante saber o que procurar durante o autoexame: - Nódulo/caroço fixo e indolor (aparece em 90% dos autodiagnósticos); - Pele da mama avermelhada, retraída ou com aparência de casca de laranja; - Alterações no bico/mamilo; - Nódulos nas axilas ou no pescoço; - Saída de líquido anormal dos mamilos.
Fique de frete para o espelho e observe com atenção os seios para perceber qualquer alteração como as citadas anteriormente.
Levante os braços, um de cada vez, e dobre-o acima ou por trás da cabeça. Observe e faça toques leves nos seios e axilas para procurar nódulos ou alterações.
Apalpe a mama com movimento delicados e circulares. Use a mão esquerda para sentir o seio direito, e vice e versa.
Com a pele ensaboada, faça movimentos retos nas mamas até as axilas, e toque os seios em movimentos circulares, procurando nódulos.
Caso encontre qualquer tipo de alteração ou desconfie que algo possa estar errado, procure ajuda de um ginecologista.