O Coração & Vida acompanhou um dia na vida da atleta Marta Brescia, com experiência de 20 anos nas pistas e nove maratonas no currículo, para entender o que é preciso fazer para alcançar seus objetivos no esporte.
Marta sofria com asma e muitos nem indicavam a corrida como o melhor esporte para ela. Mas começou nas pistas e não parou mais. Um senhor cruzou seu caminho correndo enquanto ainda estava apenas na caminhada. Marta lembra que ele afirmou que o segredo era colocar um objetivo. "Quando vi, estava correndo", fala a atleta.
Logo a asma melhorou também: "Podia até dormir com asma, mas acordava, dava um trotinho e melhorava".
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Marta ainda conta como é sua alimentação, mostra como é seu treinamento e muito mais no vídeo abaixo. Dá para encarar uma rotina assim?
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